Text Neck, padecimiento de la tecnología

La tecnología llegó para quedarse y con ella un padecimiento, el Text Neck un dolor que viene en aumento.

 

Text Neck es una molestia muscular que afecta aquellas personas que pasan mucho tiempo inclinados viendo sus dispositivos como tablets, smartphones y computadoras portátiles.

 

Este dolor aparece en la zona cervical, el cual puede ocasionar hasta dolor de cabeza. Afortunadamente esta molestia se puede evitar al corregir la postura, haciendo algunos ejercicios como girar la cabeza y mover los hombros.

 

Algunos especialistas recomiendan sentarse derecho y tener el dispositivo a media altura para contrarrestar este padecimiento.

 

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